Mejores jugadas de la NFL
Samuel Moreno Martínez
Aquí os dejo las mejores jugadas de la NFL 2021
Imagen sacada de es.wikipedia.org
Entrenamientos de los jugadores de la NFL
Samuel Moreno Martínez Para jugar en una liga de alto nivel se necesita una excelente forma física estos son algunos de los entrenamientos de los jugadores: Planks. 3 sets de un minuto cada uno. ... Squats con barra. 3 sets de entre 3 y 4 repeticiones. ... Press en banca. 4 set de cuatro repeticiones. ... Bici estacionaria. 20 minutos a paso acelerado. ... Correr todos los días. 20 minutos. ... Acupuntura. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aquí tenemos una foto de dos jugadores entrenando fuerza. Foto sacada de es.wikipedia.org
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